食習慣 手作り《スムージー》に潜む落とし穴にご注意! 「寝起きはいつも一杯のスムージーが私の日課」という方は多いでしょう。 肌の状態が良くなるからスムージーはかかせない! 食物繊維が取れるから便秘ぎみのわたしにピッタリ!! ダイエット中だから朝食と晩食はいつもこれ!!! 朝の冷たいスムージーは... 食習慣