ちかごろ50代男性でスキンケアに関心を持つ人が確実に増えています。
中年男性のスキンケアに関するCMや広告がやたらと目につくようになったからでしょうか
TVや映画で活躍している同年代の竹内豊や福山雅治、西島秀俊を羨ましく見ているからでしょうか
それともZOOMなどネットによるミーティングや会議などで自分の顔を否が応でも見なくてはいけなくなったからでしょうか
いづれにしても50代男性のスキンケアは昔も今も必要であることは変わっていません。
それには50代男性ならではの理由があるからなのです。
さらに深刻な「老け顔」にならないためにも早急にスキンケアをするべき年代でもあります。
50代の肌の特徴と悩みにあわせたスキンケアをご紹介させていただきます。
50代以降の肌は大きな転換期です。
下の表を見てください。
５０歳を超えるくらいになると角質は薄くなりそれに伴ってバリア機能も低下し、皮脂や汗の分泌の衰えや保水能力が低下してくる、真皮層が薄くなってくるなど、抵抗力、回復力、保湿力が低下していきます。
また、新しい皮膚が生まれて古い皮膚がはがれ落ちるサイクル、つまり「肌の代謝サイクル」である肌のターンオーバーも鈍化して、20代の健康な方であれば作られた皮膚がはがれ落ちるまで約28日周期ですが、５０代だと約45日ほどの日数が必要になります。
つまり非常にデリケートな肌の状態になる加齢肌は長期間、出来れば毎日の習慣としてスキンケアをする必要があるのです。
ターンオーバーの衰えに関係のある「気になる治りにくい大人ニキビの原因と対策」に関する記事は下記をご覧ください。
５０代男性におススメのスキンケアのやり方
男性の肌は乾燥しやすく、その上ほとんどの男性は毎朝髭剃りによってダメージを受け、より乾燥を深刻にしています。
つまり特に50代以上の男性の肌（特に顔）のスキンケアとは、肌の水分を保ち乾燥を防ぐという事が主な目的です。
男性の基礎化粧品を使い分ける
一般的に男性の基礎化粧品は「洗顔料」「化粧水」「乳液または保湿クリーム」の3つが基本となります。
- 洗顔料：顔の汚れを落としたり、余分な皮脂を落としたりするためのものです。
- 化粧水：肌にタップリと潤いを与える保水効果のためです。
- 乳 液：化粧水で潤った肌はすぐに乾燥するので油分の入った乳液を塗って蓋（フタ）をし、水分の蒸発を防ぐ役割があります。
- 保湿クリーム：乳液よりもさらに多く油分が含まれ乳液よりも長い時間にわたって肌の潤いを保てます。
他に「美容液」がありますが、美白やシワの防止や改善などの機能を備えているもので、付加価値の高い特定の効能・効果に特化しているので毎日のスキンケアには特に使う必要はありません。
使う順序にはちゃんとした理由があって、「洗顔料」でまず肌の汚れや余分な皮脂を洗顔で取り除き、乾燥しやすい肌に「化粧水」で補水し、それを保湿効果のある「乳液」や「保湿クリーム」で乾燥から防ぐ「蓋」をするという順です。
「洗顔」で大事なことは「たっぷりの泡でやさしく汚れを洗い流すこと！」です。
すすぎ終わったら清潔なタオルでここでもゴシゴシこすらずに軽く押さえるように水分を拭き取とりましょう。
毎日のスキンケアのポイントは洗顔後には「化粧水」＋「乳液または保湿クリーム」はかかさずに使用して肌を乾燥させないことなんです。
肌の状態に合わせて使い分ける
男性の肌は「皮脂分泌が多い」「乾燥しやすい」「長年のシェービングで日常的に刺激を受けてる」という特性からまずは女性肌と根本的に違うものだということを理解してください。
そして肌の状態は個人個人で性質・状態が違います。
大別すると
- 乾燥肌：「洗顔後に肌が突っ張る」「冬場に肌荒れしやすい」など
- 脂性肌：「脂っぽくて額やがテカテカする」「毛穴が目立つ」など
- 混合肌：「目元や頬が乾燥する」「額や小鼻がテカリやすい」など
- 敏感肌：「紫外線で赤くなりやすい」「髭剃り後かぶれやすい」「乾燥しやすい」「ニキビ・吹き出物が出やすい」など
自分の肌の状態を把握しましょう。
50代男性に多い３つの肌の悩みにあわせて選ぶコスメ
50代男性の肌の悩みについてアンケートでは下記の上位3つが上げられました。
- 1位 ：乾燥肌
- 2位 ：目の下のクマ・たるみ
- 3位 ：シミ
悩める肌のトラブルにあわせてスキンケアコスメを選んでみました。
乾燥肌にお悩みの方におススメコスメ
おススメポイント
- 徹底した高保湿なのにベタツキがないこと
- 敏感肌にも優しい９つの添加物フリーであること
- 朝晩１日２回、１回あたり10秒のスキンケアですむこと
- トライアルキットがあること
おススメポイント
- たった３秒の超時短ケアであること
- オールインワンスキンケアであること
- 油分配合なのにベタつかず潤いが続くこと
- コスパが高く１日あたり38円であること
- ６０日間全額返金保証があること
おススメポイント
- 男性の肌を考え抜いた乾燥肌特化型高保湿化粧水であること
- しっとりしているのにべたつかず全身に使えること
- 敏感肌にも優しい低刺激処方であること
- 医薬部外品であること
- 使いやすいポンプ式であること
- ６０日間全額返金保証があること
肌のたるみ、目の下のクマが気になる人におススメ
おすすめポイント
- 使ってすぐわかる速効引き締め感が実感できること
- 使い続けるほどタルミが引きあがる効果があること
- 全額返金保証対象商品であること
おすすめポイント
- 男性の目の下特化クリームであること
- １回ワンプッシュ１日２回でOKであること
- モンドセレクション金賞５年連続受賞の実績があること
- 全額返金保証対象商品であること
加齢ジミが気になる方におススメ
おすすめポイント
- 男のシミ対策に特化していること
- 医薬部外品であること
- 全額返金保証対象商品であること
おすすめポイント
- 老け顔に悩む男の肌にこれ１本ですむこと
- 男の老け顔３代要因をトータルケアしてくれること
- １つ４役・時短ケアできること
おススメの男の日焼け止め
おすすめポイント
- 汗にも負けない日焼け止めであること
- 塗った後白く目立ちにくいこと
- ダメージや乾燥もケアすること
- ６つの無添加で敏感肌を守ること
- ６０日間全額返金保証があること
オールインワン化粧品を使う
オールインワン化粧品とは、化粧水・美容液・乳液・クリームなどの効果がひとつになった化粧品のことです。
日常、スキンケアの習慣が少ない多くの50代男性にとって、なるべく手間なく簡単に済ましたいですよね。
そんな方々におススメなのが「オールインワン化粧品」です。
オールインワンのメリット
①時短
オールインワン化粧品なら、化粧水+乳液の手間をひとつでケアを完了させられるという時短のメリットがあります。
特にスキンケアを丁寧にする習慣がない男性にとって手間をかけるのはどうしても面倒くささを感じてしまうはず。
オールインワンなら簡単に日常に取り入れられるというのは大きな利点です。
②節約
当然ながら化粧水と乳液を別々に買うより、それぞれの効果があるオールインワンを購入したほうが安上りですよね。
よっぽど高価なオールインワンでなければですが。
③肌への負担が減る
５０代の肌は角質層も薄く皮脂腺、汗腺も衰えてきて刺激に対してデリケートな状態になります。
その肌に化粧水を擦り込み、乳液を塗り込むなどその都度肌への摩擦を繰り返し肌に刺激を与え続けます。
その点オールインワンなら一度の工程で済むので摩擦も少なく肌へのストレスも少なくて済むので負担が減るというメリットです。
オールインワンのデメリット
「時短」「節約」「ストレス軽減」と言うメリットがあるオールインワンですが、効果的には化粧水＋乳液」を別々につけたほうが効果は高いと思いがちです。
しかしその効果の差はそれほど極端なものではないという事が分かっています。
肌に塗ったスキンケア化粧品が浸透するのは、表皮の一番外側にある「角質層」という部分だけで、この角質層の厚さはたった0.02mmでラップフィルムほどの厚みしかなく、外部からの侵入を防ぐ「バリア機能」を持っているので、ある一定の量しか水分や美容成分を浸透させることができないからです。
あえて「オールインワンのデメリット」というなら肌の状態に合わせて水分や油分を調整できないことです。
オールインワンは化粧水・美容液・乳液・クリームが1つになっているので、水分だけもしくは油分だけを減らしたり増やしたりすることができないということです。
オールインワンを使っていても乾燥が気になる人には「化粧水」や「乳液」との併用がおすすめです。
その際にはつける順番がポイントです。
基本的に①水分で肌に潤いを与えて②油分で蓋をするという順番に塗ります。
オールインワンは水分に少しの油分が混じり合ったアイテムなので、「水分が多いアイテムの後」で「油分が多いアイテムの前」に使うようにします。
- 化粧水・(美容液)
- オールインワン
- 乳液・クリーム
の順になります。
５０歳以上のメンズにおススメするオールインワン化粧品10選！
Nileオールインワンローション150ml 価格：2,480円(税込）
Amazon総合評価(9,816)
初心者にも使いやすいさっぱりしたローションタイプです。テカリ、乾燥、ブツブツ、髭剃り後のヒリヒリなど肌トラブルを１本でケアし、高い保湿力で高水分＆低油分な潤い肌を実現します。
利用者の声
「乾燥した部分やデリケートな部分を潤し、しっとりさせる。」「低刺激で敏感肌でも、とても使いやすい。」「少量でも満足な保湿が実感できる」
ポチップ
UNOバイタルクリームパーフェクション 90g
Amazon総合評価(3,041)
40代50代におススメしたい年齢に応じた1品5役（シミ予防・肌荒れ・カサつき・テカリ・乾燥小じわ）のオールインワンクリームです。しっかりうるおうのにベタつきのない使用感で未来肌のためのスキンケアです。
利用者の声
「ベタつきすぎなく丁度いい保湿力」「歳を取って、乾燥が気になるので使っていてとてもいい感じ」「元々、油肌かと思っていたのですがこちらの製品を使いだしたらバランスが整ったのか顔もテカらずに調子が良い」「フタがとにかくガバガバ開きやすい、フタにベッタリ付く」
ポチップ
DHCMEN オールインワン モイスチュアジェル 価格：1,650円（税込）
Amazon総合評価(1,272)
洗顔後の「スキンケア（化粧水・美容液・乳液・クリーム）」、ひげそり後の「アフターシェーブ」、体の乾燥が気になるときの「ボディクリーム」の機能を凝縮したオールインワンジェルです。
利用者の声
「アルコール・メントールを配合していないのでヒリヒリしにくいので安心してひげそり後のアフターシェーブとしても使えますよ。」「敏感肌ですがすぐに肌に馴染みヒリヒリしない又リピートしたい」
無印良品 エイジングケアオールインワンジェル 100g
価格：1,490円(税込）
Amazon総合評価(146)
スキンケア用品の主成分である水にこだわり「岩手県釜石大峰山の天然水」を使用しています。
化粧水・乳液・美容液がひとつになった保湿ジェルなので季節を問わず肌の乾燥が気になる方や、乾燥による肌トラブルを起こしやすい肌、肌のカサつきやゴワつきが気になる方におすすめです。
利用者の声
「少しごわつく感じはありますが、保湿に優れ、浸透力も高く、良い商品だと思う。」「面倒くさがりのアラフォーにはおすすめ」
マニフィーク モイスチュアライジング ジェル230ml
価格：2,750円(税込）
Amazon総合評価(1,616)
化粧水・乳液・美容液の効果が得られるオールインワンジェル。
植物由来保湿成分配合のみずみずしいうるおいジェルが肌に浸透し、洗顔やひげそり後のモイスチャーバランスを整える。
利用者の声
「塗った直後はべたつくが、10分程度経つと妙に肌がサラサラして気持ちいい」「香りも微香性で、良い香り。」「デパートの化粧品売り場で感じるような化粧品特有の匂いがするので、匂いに敏感な方は注意」
ポチップ
ZIGEN オールインワンジェル 100ｇ 価格：4,400円(税込）
Amazon総合評価(441)
乾きやすくテカリやすい男の肌特有の悩みに対応します。
ヒト型セラミド５種＋ヒアルロン酸などの保湿成分を贅沢に配合したので保湿力とその持続力が特徴です。
肌に刺激のある成分を出来る限り削除してあるので敏感肌の方も快適に使えます。
利用者の声
「肌が弱いのでひげ剃り後に使うと、他のメーカーのはヒリヒリしたが、これは全然ヒリヒリしない。」「サラッとしてるが、それなりに保湿感あり。刺激感も感じない。」「つけた時手のひらなどはベタベタが残りるけど顔に塗った分は、ベタベタというよりもっちり感」
ポチップ
サントリー「VARON[ヴァロン]120ml 価格：8,250円(税込）
Amazon総合評価(754)
40代以上の男性のお肌のことを考えてつくられたスキンケア商品
ウイスキー原酒の熟成に用いられる樽の素材「スパニッシュオーク」から抽出した当社独自の「ウイスキー樽材エキス」が肌のさまざまなエイジングサインにアプローチ。
皮脂の少ない箇所には潤いを満たし、皮脂の多い箇所は過剰な皮脂を抑制。
利用者の声
「何回か、使用するたびに肌色に変化があり、効果があり」「朝晩の使用3、4日で保湿感、きめの違いが体感」「コスパ的にもう少し安い方が良い」
ポチップ
HABA（ハーバー） SQフォースローション120ml
価格：3,300円(税込）
Amazon総合評価
スプレー式なので使いやすい。
肌の水分・油分のバランスを整え、ベタつきのない爽やかな肌に
利用者の声
「脂性の私には、非常に使いやすく、朝洗顔時と夜入浴後に使っても、二か月持ちます。」「スプレー式なので、シュシュッと吹きかけて手のひらで押さえて馴染ませるだけ。手軽に使える」「スプレータイプだから、顔や胸に噴霧しやすい。」「柿タンニン入りだから、体臭予防効果も望める。」
HOLO BELLトータルスキンケア [保湿] ジェル
単品価格：3,850円(税込）
Amazon総合評価(585)
アルコールなどの添加物の配合を可能な限り抑えたお肌に優しいトータルスキンケア保湿ジェル。
ポンプタイプの容器を採用し､スキンケアを面倒と感じる男性でも10秒でできる簡単なスキンケアを実現。
顔を触るとすべすべ､さらさら､そして何ともちもち感がえられます｡
利用者の声
「朝の時間がない時や深夜のお風呂上りはオールインワンなので便利」「オールワンなので使いやすいが少し時間が経つと肌の乾燥が気になり持続時間が短い気する。」
ポチップ
KOSE マニフィーク リンクルリフト ジェルクリーム
価格：3,300円(税込）
Amazon総合評価(379)
化粧水、美容液、乳液、クリーム、マッサージ、アイクリームの6つの効果が得られるオールインワンスキンケア。
シワ改善有効成分のリンクルナイアシンナイアシンアミド）配合。
植物由来の保湿成分を配合、保湿・抗菌・ハリ感バリア機能を高めます。
アレルギーテスト・ノンコメドジェニックテスト・パッチテスト・スティンギングテスト済みなので敏感肌にも安心。
利用者の声
「スッと肌になじむ感じはとても良い」「汗ばむ季節のは少しヌルヌルした感があり」「朝に塗って仕事から帰るのが23時頃でもまだ保湿、ツヤが残ってるのが驚き。」
ポチップ
まとめ
５０代からのスキンケアは「やったほうがいい」というより「やるべき」というステージになってきました。
他人からの見た目をよくするという効果もありますが、それ以上に本人の気持ちが前向きになりますし皮膚の重篤な症状を防ぐためにもスキンケアを続けて習慣化することが大事な事なんです。
自分の肌の性質を理解して、肌に合ったスキンケアを心掛けるようにしてください。
オールインワン化粧品で保水・保湿後、外出する場合には「日焼け止め」を付けるようにしてください。紫外線の影響は肌に深刻なダメージを与えます。
詳しくはコチラのページをご覧ください。
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