NMNサプリはどれがいい？迷ってるならNo.1サプリ【GAAH】

特にここ2、3年、過熱気味なアンチエイジングの話題に【NMN】があります。

「老化対策の救世主！」「寿命を延ばす夢の酵素」などと、まさに「不老長寿の薬」的な感覚でマスコミやメディアで取り上げられていますが、一体【NMN】とは何者で、その効果はどうなんでしょう。

またそんな話題が飛び交う中、医療従事者が推奨するNMNサプリ No.1【GAAH】とはいったいどんなものなのかを詳しくご紹介します。

【NMN】とは
NAD＋は加齢で減少するが増やすのは難しい
GaahブランドのNMN原料は業界屈指の高純度を実現。
【NMN】の摂取は経口投与がおススメです。
ＮＭＮサプリメントを選ぶ５つのポイント
まとめ

【NMN】とは

【NMN】とは、Nicotinamide MoNoncleotide(ニコチンアミドモノヌクレオチド）の頭文字で、あらゆる生物の細胞に存在する補酵素で、自ら生成している物質です。

【NMN】は、体内でNAD+　（nicotinamide adenine dinucleotide　ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）に変化し、このNAD＋が老化速度の制御に大きな影響を与える物質となるのです。

つまり【NMN】は体内で生成されNAD＋になる前の生化学的前駆体のことで、体内でNMNからNAD＋に変換されることでNAD＋を増やすことが【NMN】を摂る最大の目的なんです。

そしてNAD＋は老化速度の制御するための長寿遺伝子といわれる《サーチュイン遺伝子》を活性化させるというのがポイントです。

サーチュイン遺伝子を活性化させる
老化は「サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）」の活性化により制御されているという事が2000年に報告されています。

「サーチュイン遺伝子」は、全身性のアンチエイジングを実現するために重要な遺伝子で抗老化・延命の実現が期待できることから「長寿遺伝子」とも呼ばれ、老化した細胞に働きかけると、DNAが修復されて細胞を若々しくしてくれることが分かっています。

このサーチュイン遺伝子は通常活発に活動するものではなく、空腹状態やカロリー制限などの飢餓状態に対応して生物がしばらく生き延びるためのメカニズムだと考えられています。

サーチュインは人間の体内に約5,000種ある酵素の一つですが、それぞれの酵素が働くためには特定の触媒する物（補酵素）が必要となり、働かせる補酵素がNAD＋なのです。
ミトコンドリアを増やす
ミトコンドリアは細胞の中の発電所と例えられるほどに酸素を使ってエネルギーをたくさんつくる重要な細胞小器官です。

最近では免疫反応においても不可欠な働きをしていることが明らかになってきました。

つまりNAD＋がサーチュインを活性させることで間接的にミトコンドリアを増やすことに貢献しているのです。

NAD＋は加齢で減少するが増やすのは難しい

このように老化速度の調整役として本当にありがたいNAD＋ですが、人間で言うと20歳位から加齢や特定の病気によって体内のNADが＋減少することがわかっています。

減少するなら外部から補給すればいいという考えに基づいて考えられたのがNAD＋補給作戦です。

しかしNAD+を増やすには難しい問題があります。

自然に経口から摂取する場合にはNAD+は分子量が大きくそのままでは体内に吸収されにくいうえ消化管で分解されるためにそのままの摂取は難しいんです。

そこでNAD＋に変化する前(生化学的前駆体）の【NMN】を摂取するという方法がとられたのです。

【NMN】はあらゆる生物が元来もっているものなので、例えば枝豆やアボカド・ブロッコリーなどに多く含まれている食材から摂取することは出来ますが、単体では微量過ぎて多量に食材を摂取しなければ有効な【NMN】の量は補えません。

例えば【NMN】125mgを摂取するには

トマト300個・アボカド200個・ブロッコリー2,000房が必要になります。

*成人で1日の摂取量の目安は200mg～250mgと言われています。

GaahブランドのNMN原料は業界屈指の高純度を実現。

良質のNMNを摂取し、効率よくNAD＋を生み出すにはNMNの純度がポイントです。

【Gaah インナービューティー】は業界トップレベルのNMN最高純度99.9％以上の品質を提供しつづけ、医療従事者が推奨するNMNサプリNo.1の評価をいただきました。
（※日本マーケティングリサーチ機構　2021年７月６日）

【NMN】の摂取は経口投与がおススメです。

若いうちは気にならない老化ですが、40代から50代で「最近なんか老けたみたい」「ちょっと前よりからだの動きが悪い」などと老化を意識したころからNMNの摂取を考えたほうがいいようです。

【NMN】は本来体の中で生成し存在するものなので高純度の【NMN】を摂取することについていまのところ副作用などの報告はありません。

【NMN】の研究はまだまだ人の臨床が始まったばかりで未知数なことがあるようですが、すでにラットを使った動物実験ではかなりの成果が実証されています。

それにもともと体の中にあるものが加齢などによって減った分外部から補給するということならそれほどリスクはないという事ですね。

ＮＭＮサプリメントを選ぶ５つのポイント

日本では【NMN】は2020年3月31日の厚生労働省による食薬区分改正で「非医薬品リスト」に追加され、「医薬品」ではなく「食品」扱いとなりました。

それに伴って国内外の企業がこぞって【NMN】関連のアプリを売りだしました。

残念なことですがその流れに乗って質の悪いサプリメントが販売されているのも事実です。

高純度・高品質のNMN自体に副作用は確認されていません。問題は製品の選び方なのです。

記載されているNMN量が配合されているかを確認すること

サプリメントは食品扱いになるので医薬品のように国の審査を通す必要はありません。

だからNMNの配合量が極端に少なかったり質の低い物であったり、最悪全然配合されてないなんてケースもあるようです。

(NAD+) に関する先駆的な研究を行なっているサプリメントメーカーのChromaDexの2022年１月の調査によると、Amazonで販売されている22のNMNアンチエイジングサプリメントの64%の商品は表示されている量の1%以下しかNMNが入っていなかったということが分かりました。
参照元：NUTRA ingredients-usa.com

購入については次の点について特に気にかけてチャックしてください。

NMN原料の純度と含有量を確認する

製品のパッケージや説明書などで【NMN】の純度や含有量を開示してあることが大前提ですが、表示だけだといまいち信用できないと言う人には配合量の分析結果を公開しているかどうかを確認しましょう。

できれば信頼のある国内第三者機関による純度認定や含有量のデータがあると安心ですね。

純度は不純物のないNMN99％などの高純度のものなら安心です。

安すぎるサプリメントは要注意

【NMN】にはα（アルファ）NMNとβ（ベータ）NMNの２種類があり、生物の体内で生成されるのはβNMNなのです。

体の中で作られないαNMNは人体にどのような影響があるかいまだ分かっていません。

αNMNが含まれているサプリは避けるのが賢明です。

製造方法も「酵母醗酵法」と「化学合成法」があり「化学合成法」のほうが安価で製造されますが不純物が混ざる可能性が高く、αNMNが入る可能性もあります。

「酵母醗酵法」を表示していて安価過ぎないサプリをおススメします。

GMP認証工場で日本国内製造品がおススメ

GMPとは、「Good Manufacturing Practice」の略でつまり「適正製造規範」です。原材料の受け入れから製造、出荷までのすべての工程について、製品が安全につくられ、一定の品質が保たれるように必要な要件をまとめたもののことです。

日本では、医薬品はGMPに則って製造することが義務づけられていますが、食品に分類されるサプリメントに関してはGMPを守ることは義務ではありません。

あくまでも任意ですが、GMP認証工場で製造されたサプリなら安心なので一つの目安として考えても良いと思います。

【Gaah インナービューティー】は安心の国内GMP認証取得工場にて製造

原料～出荷に至る全ての工程で製品が安全に作られ、高品質を保った安心の品質です。

また、米国食品医薬品局(FDA)の安全基準を満たしたNMNを使用製造工程の難易度から高額サプリメントという側面を持つため、多くの物が偽物と言われている世界のNMN市場ですが、Gaahブランドは
“NMNの含有量”と”純度の高さ”を担保した「100％本物品質」を徹底しています。
NMN原料はISO 9001認証※