帽子に苦手意識がある40代メンズのためのおしゃれ帽子の選び方

40代メンズが帽子に苦手意識を持つ理由は、大きく分けて以下の5つです。

似合わないと感じる（顔の形やスタイルが合わない）
帽子をかぶる習慣がない（若い頃に帽子をかぶる機会が少なかった）
髪型や薄毛の悩み（帽子を脱いだときのヘアスタイルが気になる）
コーディネートの難しさ（服装との組み合わせがわからない）
周囲の目が気になる（急に帽子をかぶることへの抵抗感）

これらの要因が重なり、40代男性の多くが帽子に苦手意識を持ってしまいます。しかし、適切な帽子の選び方やコーディネートを知ることで、帽子の魅力を楽しむことができるようになるのです。

本記事では、そんな４０代メンズが大人のファッションアイテムとして気軽に帽子を取り入れるためのヒントをご提案します。

40代メンズ帽子の選び方《基本3選》
ハット＆キャップの種類と特徴
1. 1. ハット系
2. 2. キャップ系
サイズとフィット感の調整方法
40代メンズにおすすめのキャップコーデ
季節ごとのハット＆キャップコーディネート
40代メンズにおすすめのキャップ＆ハットランキング
1. キャップランキング
2. ハットランキング
シーン別の帽子コーデ（カジュアル＆フォーマル）
1. カジュアルシーンにおすすめの帽子
2. フォーマルシーンにおすすめの帽子
40代メンズのハット＆キャップおすすめ購入先
まとめ

40代メンズ帽子の選び方《基本3選》

①顔型に合った帽子を選ぶ

帽子選びの第一歩は、自分の顔型に合うデザインを知ることです。顔の形に合った帽子を選ぶことで、全体のバランスが整い、自然におしゃれな印象を演出できます。

丸顔の方

つばが広めのフェドラハットやパナマハットで縦のラインを強調。顔の丸みを抑え、シャープな印象を演出します。

特に、クラウン（頭頂部）の高さがあるものを選ぶと、縦のラインが強調され、バランスが良くなります。

逆に、浅いキャップやニット帽は顔の丸みを強調してしまうため、避けた方がよいでしょう。

面長顔の方

キャスケットやベレー帽で横のボリュームを加え、バランスを取る。サイドにボリュームがあるデザインなら、顔の長さを目立たせずにすっきりとした印象に。

さらに、つばが短めのハットや、クラウンの低めのデザインを選ぶと、縦長の印象が抑えられます。ベレー帽は浅くかぶり、少し斜めに傾けることで、洗練されたスタイルに仕上げられます。

四角顔の方

カーブがあるハットやバケットハットで柔らかい印象に。角張った顔立ちを和らげる効果があります。

特に、クラウンが丸みを帯びたデザインの帽子を選ぶことで、顔全体のシルエットが自然に馴染みます。

ツバが広すぎると逆に顔の骨格を強調してしまうため、中庸なサイズ感のものが適しています。

逆三角形顔の方

ボリューム感のあるニット帽やキャスケットで全体のシルエットを整える。頭の上部にボリュームを加えることで、シャープな輪郭を和らげる効果があります。

つばの広いハットや、トップが丸みを帯びたデザインを選ぶと、さらにバランスが良くなります。

また、帽子をやや浅めに被ることで、顔の輪郭が柔らかく見え、親しみやすい印象を演出できます。

②シンプルなデザインを選ぶ

派手なデザインよりも、無地や落ち着いたカラーの帽子を選ぶと、自然に馴染みやすくなります。特に以下のカラーは汎用性が高くおすすめです。

ブラック、ネイビー：どんなコーデにも合わせやすく、シックな印象を演出。特にブラックはフォーマルにもカジュアルにも使え、ネイビーは少し柔らかい印象を与えます。
グレー、ベージュ：柔らかい印象で大人っぽさを際立たせる。グレーは都会的で洗練されたイメージを作りやすく、ベージュはナチュラルな雰囲気でどんな服装にもなじみやすい。
ダークブラウン、カーキ：秋冬のシックな装いにマッチし、温かみのある雰囲気を演出。ダークブラウンはクラシックで落ち着いた印象を与え、カーキはカジュアルなコーディネートにも相性抜群。
ホワイト、アイボリー：春夏の軽やかなスタイルに取り入れやすく、清潔感のある印象を与える。特にホワイトは夏場に爽やかさを演出し、アイボリーは優しく柔らかい雰囲気を作り出します。

③ 素材にこだわる

40代の男性には、上質な素材の帽子を選ぶことが大切です。安価な素材よりも、高級感があり長く使えるものを選びましょう。

春夏：リネン、コットン、パナマ素材は通気性がよく、軽量で蒸れにくいため、暑い季節でも快適に着用できます。リネンは速乾性が高く、汗をかいてもサラッとした着用感を保ちます。
秋冬：ウール、カシミヤ、フェルト素材は暖かく、しっかりとした質感があり、落ち着いた大人の雰囲気を演出します。特にカシミヤは柔らかく、軽量でありながら保温性が高いため、高級感と機能性を兼ね備えています。
オールシーズン：レザーやデニム素材の帽子は、季節を問わず取り入れられます。レザーは経年変化を楽しめ、使い込むほどに味が出てきます。また、デニム素材はカジュアルなコーディネートに合わせやすく、日常使いに最適です。

特に、フェルトの中折れハットやウールのキャップは、コーデを上品にまとめてくれます。

また、天然素材を使った帽子は経年変化を楽しむことができ、長く愛用するほど味わい深くなります。

さらに、ハンドメイドの帽子やブランドごとのこだわりの素材選びにも注目すると、自分だけの特別な帽子を見つける楽しみが広がります。

ハット＆キャップの種類と特徴

1. ハット系

フェドラハット

特徴：

つばが広く、クラシックなデザイン。
エレガントな雰囲気で、フォーマルな服装に合わせやすい。
高級感のあるフェルトやウール素材が多く使用され、上品な印象を演出。
カジュアルな装いにも取り入れることで、大人の洗練された雰囲気を加えることが可能。

おすすめシーン：

ドレスアップした装い、フォーマルなパーティー。
クラシックなスーツスタイルやビジネスカジュアルにもマッチ。
ジャズバーや格式のあるレストランなど、落ち着いた大人のシーン。

代表的ブランド：

パナマハット

特徴：

軽量な天然素材（トキヤ草）で作られた夏向けのハット。
通気性が良く、エレガントな印象。
湿気の多い環境でも蒸れにくく、快適な着用感を提供。
丁寧に編み込まれた高級感のあるデザインで、フォーマルなシーンにも適応。
型崩れしにくく、適切なメンテナンスで長く愛用可能。

おすすめシーン：

夏のリゾート、クルーズ旅行。
高級ホテルのラウンジやガーデンパーティー。
シックなリゾートウェアや軽やかなサマースーツとの組み合わせ。

代表的ブランド：

ボーラーハット（ダービーハット）

特徴：

丸いクラウンと短めのツバが特徴。
19世紀にイギリスで誕生し、伝統的なフォーマル帽子として知られる。
硬めのフェルト素材が多く、耐久性に優れる。
スーツやクラシックな装いにマッチし、英国紳士の象徴的アイテム。

おすすめシーン：

フォーマルな場、結婚式や劇場観劇。
ビンテージスタイルやクラシックなコーディネート。
映画や舞台の衣装としても使用される。

代表的ブランド：

トリルビーハット

特徴：

フェドラハットよりツバが短く、カジュアルな雰囲気。
斜めに被ることでおしゃれな印象を演出。
軽量で持ち運びしやすく、旅先でも活躍。
上質なフェルトやストロー素材を使用したものがあり、季節を問わず使いやすい。
ビンテージスタイルやモダンなファッションにも馴染みやすい。

おすすめシーン：

カジュアルなパーティーやアートイベント。
映画鑑賞やギャラリー巡りなどの文化的なシーン。
春や秋の軽装ファッションにアクセントを加えたいとき。

代表的ブランド：

カウボーイハット

特徴：

広いつばと高いクラウンが特徴。
西部劇スタイルやカントリーファッションに最適。
通気性の良いストロー素材や耐久性のあるレザー製が多く、シーンに応じて選択可能。
紫外線対策としても優れ、夏場の長時間の屋外活動に適している。
デザインのバリエーションが豊富で、クラシックなスタイルからモダンなアレンジまで幅広い。

おすすめシーン：

ライブフェス、アウトドア活動。
乗馬やカントリーミュージックのイベント。
ウエスタン風のファッションやカジュアルなスタイルのアクセントとして活用。

代表的ブランド：

ハンチング

特徴

平らなクラウンと短めのツバが特徴。
クラシックで上品な印象を与える。
伝統的な英国スタイルを象徴する帽子で、格式ある場面にも適応。
ウールやツイード素材が多く、耐久性と防寒性に優れている。
シルエットがシャープで、スーツやジャケットとの相性が良い。
ヴィンテージスタイルやトラッドスタイルにぴったり。
軽量でコンパクトなデザインのため、持ち運びしやすい。

おすすめシーン

秋冬の紳士的な装い。
ビジネスカジュアルやフォーマルな場でのアクセント。
レトロファッションやクラシックスタイルを取り入れたコーディネート。
旅行やアウトドアなど、軽装の際のアクセントとして。
ゴルフや乗馬などのスポーツシーン。

代表的ブランド

バケットハット

特徴：

丸みのあるフォルムでツバが短め。
柔らかい素材が多く、折りたたみ可能。
軽量で持ち運びしやすく、旅行やアウトドアに便利。
撥水加工が施されたものもあり、急な雨でも対応可能。
カジュアルだけでなく、ストリートスタイルやスポーティな装いにもマッチ。

おすすめシーン：

フェスやキャンプ、リラックスした休日のスタイル。
海外旅行やアウトドアアクティビティ。
雨の日や紫外線が気になる季節の外出時。

代表的ブランド：

ベレー帽

特徴:
- 丸く平たいデザインでつばがない。
- ウールやフェルトなどの柔らかい素材が多い。
- 軍隊や芸術家のシンボルとしても知られる。
おすすめのシーン:
- フレンチカジュアルやアートスタイルのコーディネート。
- 秋冬の暖かみのあるファッションに最適。
代表的ブランド:

2. キャップ系

ベースボールキャップ

特徴：

前面に大きなツバがあり、カジュアルな雰囲気。
日差しをしっかり遮るため、夏場の紫外線対策にも最適。
通気性の良い素材が多く、長時間の着用でも快適。
スポーツウェアやストリートスタイルに適したデザイン。

おすすめシーン：

スポーツ観戦、アウトドア、カジュアルな外出。
ランニングやウォーキングなどの軽い運動時。
ストリートファッションを取り入れたコーディネートのアクセントとして活用。

代表的ブランド：

トラッカーキャップ

特徴：

ベースボールキャップに似たデザインだが、メッシュ素材で通気性が高い。
スポーティかつカジュアルな印象。
通気性に優れており、長時間の屋外活動でも蒸れにくい。
軽量で快適なフィット感があり、アクティブなシーンに最適。
フロント部分にロゴやパッチがデザインされていることが多く、ファッションのアクセントとしても活躍。

おすすめシーン：

アウトドア、夏のカジュアルファッション。
キャンプやハイキングなどのアクティビティ。
スポーツ観戦やフェスなどのイベント参加時。

代表的ブランド：

ダッドキャップ

特徴：

ベースボールキャップと似た形状だが、フロント部分に芯がなく柔らかい。
使い込んだようなクラシックな雰囲気が特徴。
アジャスター付きでサイズ調整がしやすい。
シンプルなデザインでカジュアルなスタイルに適している。

おすすめシーン：

リラックスしたカジュアルファッション。
スポーツやアウトドア、日常使い。
ストリートファッションのアクセント。

代表的ブランド：

スナップバックキャップ

特徴：

後部にプラスチックのスナップ式アジャスターが付いている。
フロント部分がしっかりとした形状を維持し、ストリートファッションの定番。
ロゴや刺繍が施されたデザインが多い。
フィット感が調整しやすく、サイズに関係なく着用可能。

おすすめシーン：

スポーツミックスやストリートファッション。
ヒップホップ系のコーディネート。
カジュアルなアウトドア活動やイベント参加。

代表的ブランド：

5パネルキャップ

特徴：

5枚のパネルで構成されたユニークなシルエット。
フィット感が良く、スタイリッシュなデザイン。
軽量でスポーツやアウトドアに適した素材が多い。
スケートボードやストリートファッションで人気。

おすすめシーン：

ストリートファッションやスケートボード。
アウトドアアクティビティやフェス。
カジュアルなスポーツミックスコーデ。

代表的ブランド：

ビーニー（ニットキャップ）

特徴：

柔らかい素材で頭にフィットしやすく、快適な着用感。
防寒性が高く、特に寒冷地での使用に最適。
伸縮性があり、さまざまな頭のサイズに対応しやすい。
シンプルなデザインが多く、カジュアルからモードスタイルまで幅広くマッチ。
保温性を強化するために裏起毛タイプや厚手のウール素材のものもあり、選択肢が豊富。

おすすめシーン：

冬の防寒、ストリートファッション。
スノースポーツやアウトドアアクティビティ。
シンプルなカジュアルコーデのアクセントとして使用。

代表的ブランド：

キャスケット

特徴:
- 丸みを帯びたクラウンと短いつばが特徴的。
- 8枚のパネルで構成されるクラシックなスタイルが主流。
- カジュアルからスマートカジュアルまで幅広く活用可能。
おすすめのシーン:
- 秋冬のコーディネートのアクセント。
- ヨーロピアンテイストのクラシックスタイル。
代表的ブランド:

ハットやキャップにはさまざまな種類があり、それぞれに特徴や適したシーンがあります。自分のスタイルや季節、用途に合わせて選ぶことで、よりおしゃれを楽しむことができます。

サイズとフィット感の調整方法

メンズ帽子のサイズとフィット感が重要な理由

1. 快適性の向上

適切なサイズの帽子は長時間の着用でも圧迫感が少なく、快適に過ごせます。
きつすぎると頭痛や血行不良の原因になり、ゆるすぎると不安定で落ちやすい結果になりやすいです。
季節ごとに適したフィット感を調整することで、暑さや寒さから頭を保護できるので大切ですね。

2. スタイルの完成度

帽子はコーディネートのアクセントとして重要な役割を果たすのでサイズとフィット感は大切です。
サイズが合わないとシルエットが崩れ、全体のバランスが悪くなる要因です。
フェドラハットやキャスケットなど、帽子ごとに最適なフィット感があるので気を付けましょう。

3. 実用性と機能性

風の強い日やアクティブなシーンでは、当然しっかりフィットした帽子が必要ですね。
スポーツ用のキャップは動きやすさを考慮し、調整可能なデザインが多いです。
防寒用の帽子は、適切なフィット感があることで保温性を最大限に発揮します。

4. 長持ちさせるためのポイント

適切なサイズの帽子は、変形しにくく長期間使用できるものです。
きつすぎる帽子は生地の伸びや型崩れを引き起こす可能性があります。
ゆるい帽子は頻繁に手で直す必要があり、摩耗が早まります。

帽子のサイズとフィット感を適切に調整することで、快適さ・スタイル・機能性を最大限に引き出し、長く愛用することができます。

1. 帽子のサイズの測り方

頭囲の測定方法:
- 柔らかいメジャーを使用し、眉の上と耳の上を通るラインで測る。計測の際は、メジャーが頭にぴったりとフィットするようにしつつ、きつく締めすぎないように注意してください。
- 一般的にセンチメートル（cm）単位で測定。測定結果は帽子メーカーごとのサイズ表と比較して最適なサイズを選ぶのが重要なポイントです。
- 可能であれば、2回以上測定して誤差がないか確認することをおススメします。
サイズの目安:
- S: 54-55cm
- M: 56-57cm
- L: 58-59cm
- XL: 60-61cm

2. フィット感の調整方法

調整可能な帽子の場合

アジャスター付きキャップ
- ベースボールキャップやトラッカーキャップに多いようです。
- マジックテープ、スナップバック、ストラップバックでサイズ調整可能ですね。
- マジックテープは細かく調整できるが、長期間使用すると接着力が弱まることがあります。
- スナップバックはカチッとはめるタイプで、サイズを段階的に調整可能です。
- ストラップバックはベルト状の調整機構があり、最も細かくフィット感を調整できるます。
ドローコード付きハット
- バケットハットやアウトドア用のハットに見られます。
- 内部の紐やストッパーを調整してフィット感を高めることができます。
- 風が強い環境でもしっかり固定できるため、登山やキャンプにも最適ですね。
- ドローコードの素材によっては経年劣化するため、定期的な点検が必要となります。

調整不可の帽子の場合

サイズ調整テープを使用
- フェドラハットやキャスケットなど、固定サイズの帽子に最適です。
- 帽子の内側に貼り付けてサイズを小さくしましょう。
- フェルト素材やシリコン素材など、さまざまな種類があり、使用感が異なるので注意です。
- 長時間使用していると摩耗するため、定期的に交換が必要となります。
- 取り外し可能なタイプもあり、簡単に調整できます。
インナーキャップを使用
- ビーニーやハットのサイズをわずかに調整。
- フィット感を向上させるための薄手のライナーを装着。
- 汗を吸収し、帽子内部を清潔に保つ効果もあります。
- 寒冷地では保温性を高めるためにも大変有効ですね。
- スポーツ用やアウトドア用など、用途に応じた素材が選べます。

3. 適切なフィット感の選び方

きつすぎないこと
- 頭に圧迫感がない程度が理想。
- 長時間の着用でも快適であることが重要です。
- きつすぎると血行が悪くなり、頭痛の原因になることがあるので注意しましょう。
- 特に硬めの帽子の場合、使用を繰り返すことで若干馴染んでくることを考慮してください。
ゆるすぎないこと
- 風で飛ばされない程度に安定感があることが大切です。
- 適度なホールド感がありながらも締め付け感がないものを選びましょう。
- 特にアウトドアやスポーツ時には、しっかりフィットしていることが重要となります。
- フィット感を向上させるために、帽子の内側に滑り止め付きのバンドを追加することも有効です。

4. 季節ごとのフィット調整

夏用の帽子
- 通気性の良い素材を選び、軽くゆとりを持たせましょう。
- 速乾性やUVカット機能のある素材を選ぶと快適です。
- 暑さ対策として、通気孔やメッシュ加工が施されたデザインがおすすめです。
- 汗をかきやすい場合は、吸湿速乾性のあるインナーキャップを併用するのも良い選択です。
冬用の帽子
- 耳当て付きや厚手のライナーを使い、防寒対策を重視しましょう。
- ウールやフリース素材のものを選ぶと保温効果が高いのでおススメです。
- 寒冷地ではニットキャップやファー付きの帽子が適しています。
- 内側にフリースライニングが施されているモデルはより暖かさを確保できます。

適切なサイズとフィット感を調整することで、快適に帽子を楽しむことができます。

40代メンズにおすすめのキャップコーデ

なぜキャップをおススメするのか？

キャップはカジュアルなアイテムですが、適切にコーディネートすれば40代の男性でも品よくかぶることができます。紫外線対策や髪型のカバーにもなり、休日のリラックススタイルに最適です。

キャップの選び方

1. シンプルなデザインを選ぶ

40代の男性がキャップをかぶる際は、派手なロゴやデザインよりも、シンプルで落ち着いた色合いのものが適しています。

また、素材やディテールにもこだわることで、より洗練された印象を与えることができます。

無地のブラック、ネイビー、グレーなど、落ち着いたカラーを選ぶ
小さめのワンポイントロゴや刺繍が施された上品なデザイン
スエードやウール、ツイードなど季節感を取り入れた上質な生地
ツバがカーブしたキャップはクラシックな印象、フラットなツバはモダンな雰囲気
レザーのストラップやメタルバックルなど、細部にこだわったデザインを選ぶと高級感がアップ

2. 顔型や頭のサイズに合った形を選ぶ

キャップにはさまざまな形がありますが、自分の顔型に合ったものを選ぶことが重要です。

適切なキャップを選ぶことで、顔のバランスを整え、よりスタイリッシュな印象を与えることができます。

丸顔の方: ツバが長めのベースボールキャップでシャープな印象に。縦のラインを強調するデザインを選ぶと、顔がスッキリと見える。
- おすすめ商品:
- NEW ERA 9FORTY A-Frame
- Ralph Lauren Classic Baseball Cap
面長の方: 深めにかぶれるキャップでバランスを取る。クラウンが低めのものを選ぶと、縦長の印象を和らげる効果がある。
- おすすめ商品:
- Stetson Baseball Cap
- Patagonia P-6 Logo Cap
ベース型の方: 曲線的なシルエットのキャップで柔らかい印象をプラス。ツバが広めのキャップを選ぶと、顔のエッジを和らげ、バランスの良いシルエットに仕上がる。
- おすすめ商品:
- The North Face Horizon Hat
- Filson Logger Cap
逆三角形型の方: フラットなツバのキャップで額の印象をやわらげる。クラウン部分にボリュームがあるものを選ぶと、顔全体のバランスが整う。
- おすすめ商品:
- Carhartt WIP Canvas Cap
- Brixton Oath III Snapback
四角型の方: 丸みのあるキャップを選ぶことで、優しい印象を演出。スナップバックやボンバーハットのようなスタイルもおすすめ。
- おすすめ商品:
- Kangol Tropic 504 Ventair
- Goorin Bros. Trucker Cap

キャップコーデのポイント

1. カジュアルコーデのアクセントに

キャップはTシャツやデニム、スニーカーと相性抜群です。シンプルな装いに合わせることで、子供っぽくならず大人の余裕を演出できます。

例：白Tシャツ + デニム + ネイビーキャップ（NEW ERA 9FORTY A-Frame）

例：スウェット + チノパン + 黒キャップ（Stetson Baseball Cap）

2. きれいめコーデに取り入れる

ジャケットやスラックスなど、きれいめなスタイルにキャップを合わせると、程よい抜け感が出てこなれた雰囲気になります。

例：ネイビーブレザー + 白シャツ + グレースラックス + レザーキャップ（Ralph Lauren Classic Baseball Cap）

例：タートルネック + テーラードパンツ + ブラックキャップ（Kangol Tropic 504 Ventair）

3. スポーツミックスコーデ

40代の男性でも取り入れやすいスポーツミックスコーデは、キャップを活用するとより洗練された印象になります。

例：スウェットパーカー + ジョガーパンツ + ベースボールキャップ（Patagonia P-6 Logo Cap）

例：ナイロンジャケット + スリムデニム + モノトーンキャップ（Carhartt WIP Canvas Cap）

NGなキャップコーデ

1. 若作りしすぎるデザイン

派手な柄や大きなロゴ、ストリート感の強すぎるデザインは避けましょう。大人の落ち着いた雰囲気を保つために、ロゴは控えめなものやエンボス加工されたものを選ぶのがポイントです。

避けるべきデザイン:
- 大きなブランドロゴや派手なプリントが入ったキャップ
- ビビッドカラーや迷彩柄、グラフィティデザインのキャップ
- スナップバックのようなストリート系の強すぎるデザイン
おすすめデザイン:
- 小さめのワンポイントロゴが施されたシンプルなキャップ（例：Ralph Lauren Classic Baseball Cap）
- 落ち着いたトーンのワントーンキャップ（例：Filson Logger Cap）
- 上質な生地を使ったカジュアルなキャップ（例：Kangol Tropic 504 Ventair）

2. 服装とチグハグな組み合わせ

フォーマルなスーツにキャップを合わせるなど、バランスを崩すコーディネートは避けるのが無難です。特にビジネスシーンやフォーマルな場ではカジュアルな要素が浮いてしまうため、注意が必要です。

避けるべき組み合わせ例:
- ダブルジャケット + キャップ（ビジネススタイルには不向き）
- スリーピーススーツ + スポーツキャップ（フォーマル感が損なわれる）
- タキシード + スナップバックキャップ（フォーマルな場には適さない）
代わりにおすすめの組み合わせ:
- テーラードジャケット + シンプルなレザーキャップ（適度なカジュアル感を演出）
- カジュアルスーツ + ニットキャップ（落ち着いた雰囲気を保つ）